《超新星出战日记》展现了超新星运动员们在赛场准备过程的点点滴滴。节目带领观众全方位走进参赛选手的备战生活，真实记录超新星们的出战日记。

《超新星备战日记》是第二届《超新星全运会》的衍生节目。每期会有两到三位艺人作为“一日主持人”探班现场的各个角落，以主持人视角揭秘比赛的幕后故事，第一时间获取运动员的参赛感受。本节目意在带领观众全方位透视超新星们的运动现场，真实纪录超新星们的备战日记！ 探班主持人：吴宣仪、孟美岐、焉栩嘉、翟潇闻、吴季峰、陆思恒、胡浩帆。